BMI o Indice di Massa Corporea, nell’Indice di Massa Corporea, è uno dei metodi più conosciuti per misurare l’obesità. Il risultato del BMI è un numero che determina la possibilità di rischi alla salute in base al proprio peso corporeo e alla propria salute. La formula del BMI è:
BMI = il proprio peso corporeo in kg / (altezza in m)2
Come utilizzare un calcolatore BMI?
Inserisci il tuo peso corporeo, altezza e genere nella scheda. Così il nostro calcolatore BMI online calcola velocemente e facilmente il tuo BMI.
YOUR BMI:
Perché è bene conoscere il proprio BMI?
Il BMI serve come strumento pratico per la maggior parte delle popolazioni per rilevare malnutrizione, peso normale, sovrappeso o obesità. Ciò permette di evitare possibili problemi di salute derivanti dal proprio peso. Per le categorie standard di BMI per adulti, osserva la tabella sottostante.
| BMI | peso corporeo | Rischi di salute |
|---|---|---|
| inferiore a 18,5 | sottopeso | da medio ad alto |
| 18,5 – 24,9 | peso normale | basso |
| 25,0 – 29,9 | sovrappeso | secondario |
| 30,0 o più | obesità | alto |
Tuttavia, i risultati del BMI non sono abbastanza accurati perché di solito sono dati validi per una persona nella media. Il BMI può essere distorto per i bambini, i ragazzi sotto i 18 anni, le donne incinta, gli atleti attivi e le persone anziane.