Ricetta Fit: Pasta con pollo, spinaci e panna

Ricetta Fit: Pasta con pollo, spinaci e panna

Avete bisogno del pollo e della pasta per la ricetta di oggi. Il suo ottimo gusto a base di senape colpisce tutti gli amanti delle salse cremose, parmigiano e spinaci. Il grande vantaggio dell’intero piatto è la sua semplice preparazione, specialmente quando siete di fretta.

Ingredienti:

  • 450 g di petto di pollo
  • 350 g di pasta
  • 120 g di spinaci
  • 300 ml di panna da cucina
  • 60 g di parmigiano grattugiato
  • 2 cucchiaini di senape
  • 3 spicchi d’aglio
  • 1 cucchiaio di olio di oliva o ghee
  • 1 tazza d’acqua della pasta
  • sale e pepe
pollo con pasta, spinaci e panna da cucina

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Preparazione:

Per prima cosa, cuocete la pasta al dente. Non dimenticate di conservare una tazza d’acqua della pasta. Tagliate la carne a cubetti più piccoli e condite con sale e pepeScaldate l’olio (oppure potete usare il ghee) in una padella e friggete la carne. Quando si è cotto, mettetelo da parte in una ciotola e iniziate a preparare la salsa. Saltate l’aglio in padella in cui avete preparato la carne. Aggiungete la panna, il senape e il parmigiano grattugiato. Aggiungete, poi, gli spinaci, la pasta cotta e la carne nella padella. Lasciate bollire il tutto e condite con sale e pepe, se necessario.

Ricetta Fitness: pollo con pasta, spinaci e panna da cucina- Istruzionii

Se il sugo vi sembra troppo denso, aggiungete d’acqua della pasta. Condite il piatto con parmigiano per un gusto più intenso.

Il nostro consiglio: Se desideri un piatto con un valore energetico inferiore, puoi preparare questa ricetta con nostri Noodles ZERO.

Pollo con pasta, spinaci e panna

Valori nutrizionali 1 porzione (4 persone)
Calorie609 kcal
Proteine45 g
Carboidrati69 g
Grassi17 g

Questa salsa cremosa con pasta e carne ha un sapore semplicemente fantastico. Se siete stanchi di questa combinazione, potete provarla con tofu o riso.

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