Serious Mass - Optimum Nutrition

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Serious Mass è un gainer di qualità che supporta l'aumento della massa e della forza muscolari. Ogni porzione contiene 1260 kcal, 250 g di carboidrati complessi, 50 g di proteine ​​di alta qualità (a base di concentrato di proteine ​​del siero di latte, caseinato di calcio e albume d'uovo). Il prodotto è inoltre arricchito con glutammina, creatina, inositolo e un complesso di 25 vitamine e minerali.

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37,95 €

Serious Mass - Gainer formulato per chi vuole mettere su massa muscolare

Serious Mass è un gainer di qualità che contribuisce ad aumentare la massa e la forza muscolare. Ogni porzione contiene 1260 kcal, 250 g di carboidrati complessi e 50 g di concentrato di proteine di alta qualità ​​del siero di latte (caseinato di calcio e albume d'uovo). Per ottimizzare le tue sessioni di allenamento, a questo prodotto sono stati aggiunti glutammina, creatina, inositolo e un complesso di 25 vitamine e minerali. Con Serious Mass hai tutto da ottenere e nulla da perdere.

            

Serious Mass Gainer Optimum Nutrition

 

Benefici

  • gainer di alta qualità
  • contiene 50 g di proteine da fonti altamente digeribili a lento rilascio
  • più di 250 g di carboidrati per sostenere i livelli di energia e aiutare a mantenere le riserve di glicogeno
  • contiene creatina, L-glutammina e glutammina peptide
  • contiene antiossidanti e un complesso di 25 minerali e vitamine, in particolare del gruppo B

 

Consigli per l'uso

Aggiungi due misurini colmi di prodotto (334 g) a 7 dcl di acqua.

Suggerimenti: aggiungi due misurini di Serious Mass a 7 dcl di latte magro per preparare un frullato più denso, cremoso e più calorico . Nella prima settimana di assunzione ti consigliamo di dimezzare la dose giornaliera consigliata, per poi andare gradualmente ad aumentarla. 

  • A cavallo tra i pasti: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass tra un pasto e l’altro per mantenere stabili i livelli di azoto e promuovere una dieta ipercalorica.
  • Dopo l'esercizio: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass 30-45 minuti dopo la tua sessione di allenamento, per favorire una rapida rigenerazione muscolare.
  • Prima di andare a letto: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass circa 45-60 minuti prima di andare a letto, per reintegrare i nutrienti necessari a favorire una rapida rigenerazione muscolare durante la notte.
  • Disponibile in diversi gusti

                          

Ingredienti 

Gusto Cioccolato: maltodestrine, proteine del concentrato di siero di latte, caseinato di calcio [latte], cacao magro in polvere, creatina monoidrato, aroma, complesso di minerali del latte, trigliceridi della catena del rameio [latte], uova, albumina, cloruro di sodio, fosfato di potassio, miscela di vitamine e minerali (L-ascorbato di sodio, pirofosfato ferrico, acetato di D-alfa-tocoferile, nicotinamide, ossido di zinco, acetato di retinile, D-pantotenato di calcio, fluoruro di sodio, solfato di manganese, ioduro di potassio, cianocobalamina, D-biotina, cromo cloruro, p-citrato), colecalciferolo, selenio di sodio, citrato di rame, cloridrato di piridossina, cloridrato di tiamina, fillochinone, riboflavina, molibdato di sodio, glutammina peptide [glutine di frumento], L-glutammina, ossido di magnesio, siero di latte in polvere, inositolo, acido L-ascorbico (sucralosio), antiossidante (estratto ad alto contenuto di tocoferolo), calcio D-pantotenato, acido pteroilmonoglutammico.

Gusto Fragola: maltodestrine, proteine del concentrato di siero di latte, caseinato di calcio [latte], creatina monoidrato, aromi, complesso di minerali del latte, trigliceridi della catena del rameio [latte], uova, albumina, fosfato di potassio, colorante (barbabietola rossa), cloruro di sodio, miscela di vitamine e minerali (L-ascorbato di sodio, pirofosfato ferrico, acetato di D-alfa-tocoferile, nicotinamide, ossido di zinco, acetato di retinile, D-pantotenato di calcio, fluoruro di sodio, solfato di manganese, ioduro di potassio, cianocobalamina, D-biotina, cloruro di cromo, acido pteroilcellucogmonico), selenio di sodio, citrato di rame, cloridrato di piridossina, cloridrato di tiamina, fillochinone, riboflavina, molibdato di sodio, glutammina peptide [glutine di frumento], L-glutammina, ossido di magnesio, siero di latte in polvere, inositolo, acido L-ascorbico, edulcorante (sucralosio), antiossidante (estratto ad alto contenuto di tocoferolo), calcio D-pantotenato, acido pteroilmonoglutammico.

Gusto Vaniglia: maltodestrine, proteine del concentrato di siero di latte, caseinato di calcio [latte], aromi, creatina monoidrato, complesso di minerali del latte , trigliceridi della catena del rameio [latte], uova, albumina, fosfato di potassio, cloruro di sodio, miscela di vitamine e minerali (L-ascorbato di sodio, pirofosfato ferrico, acetato di D-alfa-tocoferile, nicotinamide, ossido di zinco, acetato di retinile, D-pantotenato di calcio, fluoruro di sodio, solfato di manganese, ioduro di potassio, cianocobalamina, D-biotina, cloruro di cromo, acido pteroilmonoglutammato, selenio di sodio, colecalciferolo, cloridrato di piridossina, tiamina cloridrato, fillochinone, riboflavina, molibdato di sodio), glutammina peptide [glutine di frumento], L-glutammina, ossido di magnesio, siero di latte in polvere, inositolo, acido L-ascorbico, edulcorante (sucralosio), antiossidante (estratto ad alto contenuto di tocoferolo), calcio D-pantotenato, acido pteroilmonoglutammico.

Gusto Banana: maltodestrine, proteine del concentrato di siero di latte, caseinato di calcio [latte], aromi, creatina monoidrato, complesso di minerali del latte, trigliceridi della catena del rameio [latte], uova, albumina, fosfato di potassio, cloruro di sodio, colorante (curcumina), miscela di vitamine e minerali (L-ascorbato di sodio, pirofosfato ferrico, acetato di D-alfa-tocoferile, nicotinamide, ossido di zinco, acetato di retinile, D-pantotenato di calcio, fluoruro di sodio, solfato di manganese, ioduro di potassio, cianocobalamina, D-biotina, cloruro di cromo, acido pteroilecalglutalico, selenio di sodio, citrato di rame, cloridrato di piridossina, cloridrato di tiamina, fillochinone, riboflavina, molibdato di sodio, glutammina peptide [glutine di frumento], L-glutammina, ossido di magnesio, siero di latte in polvere, inositolo, acido L-ascorbico, edulcorante (sucralosio), antiossidante (estratto ad alto contenuto di tocoferolo), calcio D-pantotenato, acido pteroilmonoglutammico.

Gusto Biscotto e Panna:  maltodestrine, proteine del concentrato di siero di latte, caseinato di calcio [latte], aromi, biscotti tritati (1,4%) [farina di frumento, glutine ], zucchero, grassi vegetali: palma, colza; cacao magro in polvere, cloruro di sodio, creatina monoidrato, complesso di minerali del latte, trigliceridi a catena di rameio [latte], uova, albumina, fosfato di potassio, cloruro di sodio, miscela di vitamine e minerali (L-ascorbato di sodio, pirofosfato ferrico, acetato di D-alfa-tocoferile, nicotinamide, ossido di zinco, acetato di retinile, D-pantotenato di calcio, fluoruro di sodio, solfato di manganese, ioduro di potassio, cianocobalamina, D-biotina, cromo cloruro, acido pteroilmonoglutammico, colecalciferolo, selenio di sodio, citrato di rame, cloridrato di piridossina, cloridrato di tiamina, phylblochinone, fillochinone, peptidi di glutammina [ glutine di frumento ], L-glutamina, ossido di magnesio, siero di latte in polvere, inositolo, acido L-ascorbico, edulcorante (sucralosio), antiossidante (estratto ad alto contenuto di tocoferolo), calcio D-pantotenato, acido pteroilmonoglutammico.

Gusto Cioccolato e Burro di Arachidi:  maltodestrine, proteine del concentrato di siero di latte, caseinato di calcio [latte], cacao magro in polvere, creatina monoidrato, aroma, complesso di minerali del latte, trigliceridi della catena del rameio [latte], uova, albumina, cloruro di sodio, fosfato di potassio, miscela di vitamine e minerali (L-ascorbato di sodio, pirofosfato ferrico, acetato di D-alfa-tocoferile, nicotinamide, ossido di zinco, acetato di retinile, D-pantotenato di calcio, fluoruro di sodio, solfato di manganese, ioduro di potassio, cianocobalamina, D-biotina, cromo cloruro, p-citrato) colecalciferolo, selenio di soldio, citrato di rame, cloridrato di piridossina, cloridrato di tiamina, fillochinone, riboflavina, molibdato di sodio, glutammina peptide [glutine di frumento], L-glutammina, ossido di magnesio, siero di latte in polvere, inositolo, acido L-ascorbico (sucralosio), antiossidante (estratto ad alto contenuto di tocoferolo), calcio D-pantotenato, acido pteroilmonoglutammico.

 

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali (Cioccolato) per 100 g per 1 porzione (334 g)
Calorie 1582 kJ / 378 kcal 5283 kJ / 1263 kcal
Grassi 1,7 g 5,5 g
   di cui acidi grassi saturi 0,7 g 2,4 g
Carboidrati 75 g 251 g
   di cui zuccheri 7,7 g 26 g
Fibre 1,0 g 3,2 g
Proteine 15,0 g 50 g
Sale 0,47 g 1,56 g
Vitamina A 192 µg 640 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamina E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 64 mg
Tiamina 0,27 mg 0,89 mg
Riboflavina 0,34 mg 1,1 mg
Niacina 3,9 mg 13 mg
Vitamina B6 0,33 mg 1,1 mg
Acido folico 45,1 µg 151 µg
Vitamina B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotina 11 µg 37 µg
Acido pantotenico 1,4 mg 4,5 mg
Calcio 179 mg 600 mg
Fosforo 159 mg 532 mg
Magnesio 85,8 mg 287 mg
Ferro 5,4 mg 18 mg
Zinco 3,2 mg 11 mg
Rame 0,41 mg 1,4 g
Manganese 0,60 mg 2,0 mg
Fluoruro 1,0 mg 3,5 mg
Selenio 17 µg 55 µg
Cromo 14 µg 46 µg
Molibdeno 17 µg 57 µg
Iodio 44,9 µg 150 µg
Creatina 0,9 g 3,0 g

 

Valori nutrizionali (Fragola) per 100 g per 1 porzione (334 g)
Calorie 1590 kJ / 380 kcal 5310 kJ / 1269 kcal
Grassi 1,4 g 4,6 g
   di cui acidi grassi saturi 0,5 g 1,7 g
Carboidrati 77 g 257 g
     di cui zuccheri 7,8 g 26 g
Proteine 15,0 g 50 g
Sale 0,47 g 1,58 g
Vitamina A 192 µg 640 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamina E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 18 mg 60 mg
Tiamina 0,26 mg 0,86 mg
Riboflavina 0,34 mg 1,1 mg
Niacina 3,9 mg 13 mg
Vitamina B6 0,34 mg 1,1 mg
Acido folico 45,0 µg 150 µg
Vitamina B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotina 11 µg 37 µg
Acido pantotenico 1,4 mg 4,5 mg
Calcio 184 mg 615 mg
Fosforo 157 mg 525 mg
Magnesio 84 mg 282 mg
Ferro 4,2 mg 14 mg
Zinco 3,0 mg 10 mg
Rame 0,3 mg 1,0 g
Manganese 0,60 mg 2,0 mg
Fluoruro 1,0 mg 3,5 mg
Selenio 17 µg 55 µg
Cromo 12 µg 40 µg
Molibdeno 15 µg 50 µg
Iodio 44,9 µg 150 µg
Creatina 0,9 g 3,0 g

 

Valori nutrizionali (Vaniglia) per 100 g per 1 porzione (334 g)
Calorie 1589 kJ / 380 kcal 5305 kJ / 1268 kcal
Grassi 1,4 g 4,6 g
   di cui acidi grassi saturi 0,5 g 1,7 g
Carboidrati 77 g 256 g
     di cui zuccheri 7,8 g 26 g
Proteine 15,0 g 50 g
Sale 0,48 g 1,59 g
Vitamina A 192 µg 640 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamina E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 18 mg 60 mg
Tiamina 0,26 mg 0,86 mg
Riboflavina 0,34 mg 1,1 mg
Niacina 3,8 mg 13 mg
Vitamina B6 0,33 mg 1,1 mg
Acido folico 45,0 µg 150 µg
Vitamina B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotina 11 µg 37 µg
Acido pantotenico 1,4 mg 4,5 mg
Calcio 179 mg 600 mg
Fosforo 157 mg 525 mg
Magnesio 84 mg 282 mg
Ferro 4,2 mg 14 mg
Zinco 3,0 mg 10 mg
Rame 0,41 mg 1,4 g
Manganese 0,60 mg 2,0 mg
Fluoruro 1,0 mg 3,5 mg
Selenio 17 µg 55 µg
Cromo 12 µg 40 µg
Molibdeno 15 µg 50 µg
Iodio 44,9 µg 150 µg
Creatina 0,9 g 3,0 g

 

Valori nutrizionali (Banana) per 100 g per 1 porzione (334 g)
Calorie 1588 kJ / 379 kcal 5303 kJ / 1267 kcal
Grassi 1,4 g 4,7 g
   di cui acidi grassi saturi 0,5 g 1,8 g
Carboidrati 77 g 256 g
     di cui zuccheri 7,9 g 26 g
Proteine 15,0 g 50 g
Sale 0,48 g 1,59 g
Vitamina A 192 µg 640 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamina E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 18 mg 60 mg
Tiamina 0,26 mg 0,86 mg
Riboflavina 0,34 mg 1,1 mg
Niacina 3,8 mg 13 mg
Vitamina B6 0,33 mg 1,1 mg
Acido folico 45,0 µg 150 µg
Vitamina B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotina 11 µg 37 µg
Acido pantotenico 1,4 mg 4,5 mg
Calcio 180 mg 600 mg
Fosforo 157 mg 525 mg
Magnesio 84 mg 282 mg
Ferro 4,2 mg 14 mg
Zinco 3,0 mg 10 mg
Rame 0,30 mg 1,0 g
Manganese 0,60 mg 2,0 mg
Fluoruro 1,0 mg 3,5 mg
Selenio 16 µg 55 µg
Cromo 12 µg 40 µg
Molibdeno 15 µg 50 µg
Iodio 44,9 µg 150 µg
Creatina 0,9 g 3,0 g

 

Valori nutrizionali (Biscotti e Panna) per 100 g per 1 porzione (334 g)
Calorie 1582 kJ / 378 kcal 5283 kJ / 1263 kcal
Grassi 1,7 g 5,5 g
   di cui acidi grassi saturi 0,7 g 2,4 g
Carboidrati 75 g 251 g
     di cui zuccheri 7,7 g 26 g
Fibre 1,0 g 3,2 g
Proteine 15,0 g 50 g
Sale 0,47 g 1,56 g
Vitamina A 192 µg 640 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamina E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 64 mg
Tiamina 0,27 mg 0,89 mg
Riboflavina 0,34 mg 1,1 mg
Niacina 3,9 mg 13 mg
Vitamina B6 0,33 mg 1,1 mg
Acido folico 45,1 µg 151 µg
Vitamina B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotina 11 µg 37 µg
Acido pantotenico 1,4 mg 4,5 mg
Calcio 179 mg 600 mg
Fosforo 159 mg 532 mg
Magnesio 85,8 mg 287 mg
Ferro 5,4 mg 18 mg
Zinco 3,2 mg 11 mg
Rame 0,41 mg 1,4 g
Manganese 0,60 mg 2,0 mg
Fluoruro 1,0 mg 3,5 mg
Selenio 17 µg 55 µg
Cromo 14 µg 46 µg
Molibdeno 17 µg 57 µg
Iodio 44,9 µg 150 µg
Creatina 0,9 g 3,0 g

 

Valori nutrizionali (Cioccolato e Burro di Arachidi) per 100 g per 1 porzione (334 g)
Calorie 1582 kJ / 378 kcal 5283 kJ / 1263 kcal
Grassi 1,7 g 5,5 g
   di cui acidi grassi saturi 0,7 g 2,4 g
Carboidrati 75 g 251 g
     di cui zuccheri 7,7 g 26 g
Fibre 1,0 g 3,2 g
Proteine 15,0 g 50 g
Sale 0,47 g 1,56 g
Vitamina A 192 µg 640 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamina E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 64 mg
Tiamina 0,27 mg 0,89 mg
Riboflavina 0,34 mg 1,1 mg
Niacina 3,9 mg 13 mg
Vitamina B6 0,33 mg 1,1 mg
Acido folico 45,1 µg 151 µg
Vitamina B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotina 11 µg 37 µg
Acido pantotenico 1,4 mg 4,5 mg
Calcio 179 mg 600 mg
Fosforo 159 mg 532 mg
Magnesio 85,8 mg 287 mg
Ferro 5,4 mg 18 mg
Zinco 3,2 mg 11 mg
Rame 0,41 mg 1,4 g
Manganese 0,60 mg 2,0 mg
Fluoruro 1,0 mg 3,5 mg
Selenio 17 µg 55 µg
Cromo 14 µg 46 µg
Molibdeno 17 µg 57 µg
Iodio 44,9 µg 150 µg
Creatina 0,9 g 3,0 g
 
           

Avvertenze

Gli allergeni sono indicati in grassetto nell'elenco degli ingredienti. Può contenere glutine, uova, frutta a guscio e arachidi. Conservare in un luogo asciutto lontano da fonti di calore.

More Information
ean 5060245600552
Formato In polvere
Main category Gainer
Senza imballaggio in plastica No
Senza dolcificanti artificiali No
Senza OGM
BIO No
Senza glutine No
Senza lattosio No
Vegetariano No
Vegano No
Miscela Miscela
Categoria legale del prodotto Prodotti alimentari destinati a un'alimentazione particolare
HS Code 21061080: -- Ostatné
Made in EU
Mix di gusti Frutta
Colori Tinta Unita
Altezza 26.00 cm
Larghezza 20.00 cm
Lunghezza 20.00 cm
Peso brutto 3.04 kg
Numero di pezzi per confezione 4 pc.
Numero di pezzi per pallet 96 pc.
Peso netto 2.72 kg
Esigenze Alimentari 10%
Other categories Gainer e Carboidrati

Warnings:

Store in a dry place and protect from heat.

Customer reviews Serious Mass - Optimum Nutrition

Review of Product

85 %
85 %
Average from 149 reviews

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90 %

Most Beneficial Positive Review of Product

80 %
La consistenza è buona al cioccolato lo preso. Quando lo bevo non lo so mi sento pienissima.

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Confezione (g) Gusto Rating Price Variations In stock
2720 g Banana
(18) 
82%
37,95 €
In stock > 6pcs
2720 g Cioccolato
(54) 
91%
37,95 €
In stock > 6pcs
2720 g Cioccolato - Burro di Arachidi
(11) 
89%
37,95 €
In stock > 6pcs
2720 g Biscotti e Panna
(22) 
87%
37,95 €
In stock > 6pcs
2720 g Fragola
(13) 
83%
37,95 €
In stock > 6pcs
2720 g Vaniglia
(19) 
68%
37,95 €
In stock > 6pcs
5450 g Banana
(18) 
82%
68,95 €
In stock > 6pcs
5450 g Cioccolato
(54) 
91%
68,95 €
In stock > 6pcs
5450 g Cioccolato - Burro di Arachidi
(11) 
89%
68,95 €
In stock > 6pcs
5450 g Biscotti e Panna
(22) 
87%
68,95 €
In stock > 6pcs
5450 g Fragola
(13) 
83%
68,95 €
In stock > 6pcs
5450 g Vaniglia
(19) 
68%
68,95 €
In stock > 6pcs
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1. Question:
Porzioni
Porzioni
Ma le porzioni da assumere sono 3 ogni giorno? Tutti e 3 da 334g?
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Porzioni
Answer:
Ciao,

Consigli per l'uso
Aggiungi due misurini colmi di prodotto (334 g) a 7 dcl di acqua.

Suggerimenti: aggiungi due misurini di Serious Mass a 7 dcl di latte magro per preparare un frullato più denso, cremoso e più calorico . Nella prima settimana di assunzione ti consigliamo di dimezzare la dose giornaliera consigliata, per poi andare gradualmente ad aumentarla.

A cavallo tra i pasti: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass tra un pasto e l’altro per mantenere stabili i livelli di azoto e promuovere una dieta ipercalorica.
Dopo l'esercizio: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass 30-45 minuti dopo la tua sessione di allenamento, per favorire una rapida rigenerazione muscolare.
Prima di andare a letto: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass circa 45-60 minuti prima di andare a letto, per reintegrare i nutrienti necessari a favorire una rapida rigenerazione muscolare durante la notte.
Disponibile in diversi gusti

1 misurino colmo contiene 167 mg di polvere.
Lo scoop a volte viene messo più in profondità nella polvere, ma dovrebbe essere lì.
Il dosaggio deve essere adattato alle esigenze dietetiche individuali del cliente.
Penso che una dose di circa 120-150 g possa essere sufficiente per evitare un aumento di grasso involontario.

Saluti,
Team GymBeam
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2. Question:
Modo d'uso
Modo d'uso
Fa bene questo prodotto per me che sono magro
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Modo d'uso
Answer:
Ciao,

Serious Mass è un gainer di qualità che contribuisce ad aumentare la massa e la forza muscolare. Ogni porzione contiene 1260 calorie, 250 g di carboidrati complessi e 50 g di concentrato di proteine di alta qualità ​​del siero di latte (caseinato di calcio e albume d'uovo). Per ottimizzare le tue sessioni di allenamento, a questo prodotto sono stati aggiunti glutammina, creatina, inositolo e un complesso di 25 vitamine e minerali.

Si consiglia di consultare un medico prima di somministrare qualsiasi tipo di integratore .


Saluti,

Team GymBeam
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3. Question:
Anonimo
Anonimo
Qual'è la data di scadenza del prodotto?
Reply
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4. Question:
QUANTITA D ACQUA IN UNO SCOOP
QUANTITA D ACQUA IN UNO SCOOP
Se in due scoop del prodotto metto 700 dcl di acqua, in solo uno scoop uso sempre 700 dcl di acqua o ne metto 350?
Reply
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QUANTITA D ACQUA IN UNO SCOOP
Answer:
Salve, la ringrazio per la domanda.

La porzione consigliata è sempre di 2 misurini. In base alla necessità si menziona anche una porzione e mezza, che corrisponde a 3 misurini.

Se vuole procedere con un misurino e ridurre la porzione può provare anche a mettere meno acqua e vedere come si trova.

Saluti,
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5. Question:
Curiosità
Curiosità
Vorrei sapere se si può assumere 30 minuti prima della allenamento? E si prende solo quando mi alleno?e quanto è la dose giusta?
Reply
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Answer:
Curiosità
Answer:
Ciao,

Consigli per l'uso
Aggiungi due misurini colmi di prodotto (334 g) a 7 dcl di acqua.

Suggerimenti: aggiungi due misurini di Serious Mass a 7 dcl di latte magro per preparare un frullato più denso, cremoso e più calorico . Nella prima settimana di assunzione ti consigliamo di dimezzare la dose giornaliera consigliata, per poi andare gradualmente ad aumentarla.

A cavallo tra i pasti: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass tra un pasto e l’altro per mantenere stabili i livelli di azoto e promuovere una dieta ipercalorica.
Dopo l'esercizio: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass 30-45 minuti dopo la tua sessione di allenamento, per favorire una rapida rigenerazione muscolare.
Prima di andare a letto: consuma 1/2 porzione o 1 porzione di Serious Mass circa 45-60 minuti prima di andare a letto, per reintegrare i nutrienti necessari a favorire una rapida rigenerazione muscolare durante la notte.

Saluti,
Team GymBeam
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Answer:
Curiosità
Answer:
Quindi bisogna prenderlo spezzatato durante la giornata?si può prendere tutti i giorni?
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