Hummus - una deliziosa specialità a base di ceci, fonte di fibre e proteine per tutti gli amanti della cucina orientale

L'Hummus è una delizia cremosa che si ottiene unendo ceci, piselli e tahini (pasta di sesamo). È popolare in tutto il mondo per il suo gusto delizioso e delicato. È una fonte di fibre e proteine, il che lo rende una buona scelta per tutti coloro che tengono a una dieta nutrizionalmente equilibrata. È adatto a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo relativamente basso contenuto. È anche una parte popolare della dieta di vegetariani e vegani, così come di tutti gli amanti della cucina orientale.

Questa deliziosa crema di ceci può essere gustata da sola, ad esempio in abbinamento a pane o verdure fresche. È anche un ottimo ingrediente per molte ricette e può essere utilizzata per salse per la pasta, condimenti per l'insalata o salsine. Puoi anche spalmarla su una tortilla o un wrap, aggiungere verdure e una fonte di proteine e goderti uno spuntino veloce dal sapore orientale.

L'hummus e i suoi benefici

• delicata e deliziosa crema di ceci
• fonte di fibre e proteine
• ha una quantità relativamente bassa di carboidrati
• adatta a vegetariani e vegani
• puoi utilizzarlo come crema spalmabile, salsa o spuntino con verdure fresche
• può essere utilizzato come parte di una varietà di ricette

Ingredienti

Ceci cotti (28.5%) (ceci, acqua), piselli cotti (28,5%) (piselli, acqua), acqua, olio di semi di girasole, succo di limone, tahini (pasta di sesamo), sale marino, aglio.

Allergeni

Gli allergeni sono indicati in grassetto negli ingredienti. Può contenere tracce di glutine, sedano e senape.

Valori nutrizionali

Avvertenze

Conserva in un luogo asciutto e al riparo dalla luce diretta del sole a temperatura ambiente. Una volta aperto, conservalo in frigorifero e consumalo entro 72 ore. Sterilizzati.