Peanut Ball è una palla ginnica dalla forma unica, adatta per l'allenamento di tutto il corpo, il rafforzamento del core e il rilassamento durante lo yoga

Peanut Ball è una versatile palla ginnica, perfetta per gli allenamenti a casa, l'allenamento in palestra, lo stretching, lo yoga, e gli esercizi di riabilitazione. La sua esclusiva forma a nocciolina, progettata per migliorare la stabilità, permette di muoversi solo in avanti e all'indietro, rendendo più facile mantenere l'equilibrio durante gli esercizi.

Con questo pratico attrezzo ginnico, puoi facilmente creare il tuo allenamento completo, che può essere ulteriormente migliorato con manubri, bande di resistenza e altri accessori. Puoi facilmente regolare la difficoltà degli esercizi in base alle tue esigenze. Questa palla ti permette di allenare efficacemente più gruppi muscolari, tra cui il core e addome. Puoi iniziare con semplici esercizi da seduto o provare esercizi più avanzati, come diverse variazioni di plank. La palla supporta anche numerosi esercizi sia per la parte alta che bassa del corpo. Aspettati di sudare con gli squat o i curl, ad esempio.

Uno dei principali benefici di questa palla è la sua capacità di aiutare a rafforzare il sistema di stabilizzazione profonda. Allenarsi con essa può anche migliorare la tua postura. Prova un semplice plank con i piedi sulla palla, oppure per aumentare il livello di difficoltà, prova il pike plank, in cui porti la palla verso le mani con le gambe dritte partendo da una posizione di plank. Questi esercizi migliorano anche la flessibilità e l'equilibrio generale del corpo.

Il tuo allenamento sarà ancora più piacevole sapendo che la palla è dotata del sistema ANTI-BURST, che garantisce un alto livello di sicurezza. Questo sistema permette di rilasciare gradualmente l'aria in caso di sovrapressione. Il pallone è anche facile da gonfiare, grazie alla pratica pompa inclusa nella confezione.

La Peanut Ball e i suoi benefici

• pratica palla ginnica a forma di nocciolina
• resistente e sicura grazie al sistema ANTI-BURST
• adatta a rafforzare i muscoli di tutto il corpo
• aiuta a rafforzare la parte centrale e il sistema di stabilizzazione profonda
• permette di personalizzare la difficoltà degli esercizi
• può aiutarti a migliorare la postura
• adatta per l'allenamento a casa, la palestra, lo yoga e lo stretching
• si gonfia facilmente con la piccola pompa inclusa nella confezione

Materiale

PVC

Proprietà